Superhrana

Borovnice za zdravo in dolgo življenje
Poletje je čas borovnic, okusnih modrih sadežev, ki jih radi zobamo, ližemo v obliki sladoleda, pijemo kot sok ali pojemo v kakšnem pecivu. Zraven dobrega okusa pa se v borovnicah skriva bogastvo zdravilnih snovi, zaradi česar bi jih morali v...
Ena spirulina na dan, odžene zdravnika stran
Obstaja mnogo t. i. superhran, ki so bogate s takšnimi in drugačnimi hranili in bi zato morale biti stalnica v naši prehrani zaradi vitaminov, mineralov, encimov in drugih sestavin, ki preprečujejo bolezni. A ena superhrana izstopa in bi jo morali...

Preberi več

Ekološka chia semena - čedalje bolj iskana
Drobna semena rastline Salvia hispanica so v zadnjih letih postala priljubljeno živilo med športniki, vegani in kulinaričnimi sladokusci. Odlikujeta jih tako bogata hranilna vrednost kot njihova vsestranska uporabnost, zato so chia semena v zadnjih letih postala eno izmed najbolj iskanih...

Preberi več

Zakaj kokosovo olje izstopa med superživili?
Kokosovo olje sodi med vrhunske izdelke. Če se o njem konkretneje pozanimamo, smo lahko hitro prijetno presenečeni nad vsemi njegovimi pozitivnimi lastnostmi: koristi lasem, neguje kožo, blaži stres, vzdržuje raven holesterola, pomaga pri hujšanju, krepi odpornost, skrbi za zdravo prebavo...

Preberi več

Goji jagode - vredne naziva superhrana
Pridelane večinoma v Indiji, na Tibetu in Kitajskem so goji jagode pridobile naziv superhrana, saj so eno izmed hranilno najbolj bogatih živil na svetu. Gre za majhne sadeže, ki običajno niso večji od velikosti rozin in vsebujejo obilo antioksidantov, vitaminov,...

Preberi več